Knutselen met M&M's

Ook al weet ik heel goed hoe het werkt … Nu ik mezelf zo betrap al graaiend in de zak met M&M’s, kan ik toch een grijns niet onderdrukken ? Ha ha mijn goede voornemen van één handje is al gesneuveld toen ik met mijn hand de zak in dook!! Met flink wat wilskracht blijft het uiteindelijk bij drie handjes. ?

 

Die mooie ronde kleurige balletjes zijn echt ‘dooreetknutsels’. Knapperig, zoet en de mooie kleuren zorgen ervoor dat je na één handje niet genoeg hebt. 

M&M’s zijn echt DE superontdekking in de voedselindustrie ?

 

Macht van de voedselindustrie 

Wat is dat toch met M&M’s, borrelnootjes, koekjes etc.? 

Je blijft maar door eten in bewerkt voedsel, omdat er zoveel mogelijk prikkels tegelijk in één product wordt gestopt! De voedselindustrie zorgt ervoor dat het product …

 

  • er mooi uitziet. Denk aan al die kleuren M&M’s of ander mooi gekleurde snoepjes. 
  • een combinatie van suiker en vet heeft
  • lekker ruikt [mmm … de overheerlijke geur van bijv. gebrande noten of appeltaart]
  • vijf smaken [zout, zoet, bitter, zuur én smaakversterker ?

 

Verslavend

Deze combinaties in een product kunnen echt verslavend werken en je hormonen flink beïnvloeden! Het zorgt er onder andere oor dat je bloedsuikerspiegel snel gaat stijgen. Bij een dip ben je vervolgens geneigd om een makkelijke hap te pakken. En dat zijn vaak koeken, een snicker of … vul zelf maar in. 

 

Afgelopen week zag ik in een programma op televisie hoe een boek gelanceerd werd. Dat ging over hoe je brein in controle te houden met alle lekkernijen om ons heen. Er kwam een discussie op gang dat men het belachelijk vond dat er zoveel hype was rondom dit onderwerp. Ligt de verantwoordelijkheid niet bij de overheid? Die moet iets aan de overconsumptie doen! 

 

Bewustzijn

Tuurlijk. Hier ben ik het wel mee eens. Ook weet ik dat dit niet snel gaat gebeuren, omdat er zoveel grote voedselfabrikanten met veel geld (en dus macht) achter zitten ? Dus ja … dan zijn (helaas) dit soort boeken met informatie toch nodig om de vraag naar deze ‘dooreetknutsels’ minder te laten worden? ?  Zo wordt hopelijk toch het aanbod uiteindelijk toch minder. Een utopie? Misschien. HEPPIYESS ... Ik word in ieder geval wel gesterkt om meer bewustzijn te creëren, hoe het werkt met die bewerkte producten en hoe je om de tuin wordt geleid.

 

Hoe het anders kan!

Ik vind mijn werk dus heel nuttig om jou tijdens coaching of een training informatie en inspiratie te geven hoe het anders kan en hoe je met de uitdagingen van de ‘24 uurs voedselindustrie’ om kunt gaan. Jij kunt de baas worden en de regie nemen. Echt. 

 

Wil je meer weten? Neem dan contact met me op. 

Ik hoor graag van je ?


Knutselen met M&M's

Knutselen met M&M's

Leave review
Wat is dat toch met M&M’s, borrelnootjes, koekjes etc.? Je blijft maar door...
Lees verder...
Flexstretchen: het nieuwe normaal

Flexstretchen: het nieuwe normaal

Leave review
Doe je mee? We gaan Flexstretchen! Het nieuwe Flexwerken voor brein en lich...
Lees verder...
Tips om in beweging te komen

Tips om in beweging te komen

Leave review
Wanneer bewegen of sporten in deze flexstretch tijd nog niet zo makkelijk v...
Lees verder...
Tijd voor een tankbeurt

Tijd voor een tankbeurt

Leave review
Leeglopen en rood staan … koppel jij dat aan energie? Hoe is dat voor jou? ...
Lees verder...
Gezond & fit thuiswerken

Gezond & fit thuiswerken

Leave review
Ben je in deze coronatijd ook thuis aan het werk? En hoe gaat dat? Zit je a...
Lees verder...
Het slaaphormoon melatonine

Het slaaphormoon melatonine

Leave review
Melatonine zorgt ervoor dat je in slaap komt en ook voor de diepte van je s...
Lees verder...
Dankbaarheid versterkt je immuunsysteem

Dankbaarheid versterkt je immuunsysteem

Leave review
Wist je dat? Drie keer per dag zo’n 10 minuten stilstaan bij dankbaarheid v...
Lees verder...
Gratis mijn recepten downloaden

Gratis mijn recepten downloaden

Leave review
Graag deel ik gratis negen van mijn favoriete recepten met jou. Drie voor h...
Lees verder...
Vitamine C in coronatijd

Vitamine C in coronatijd

Leave review
Natuurlijk heeft het mijn voorkeur om elkaar live, face-to-face, te ontmoet...
Lees verder...
Online volop mogelijkheden voor contact

Online volop mogelijkheden voor contact

Leave review
Natuurlijk heeft het mijn voorkeur om elkaar live, face-to-face, te ontmoet...
Lees verder...
Mijn website online

Mijn website online

Leave review
Daar is ie dan! Mijn website! Nu kan het écht gaan beginnen. Ik wil zo gra...
Lees verder...
Muze en Kwiekmaker

Muze en Kwiekmaker

Leave review
Ik, Marga van Tol-Huizen, zet zich op diverse manieren in voor de ouderen i...
Lees verder...
Jongleren tijdens de overgang

Jongleren tijdens de overgang

Leave review
De hormonen hussel heeft mijn interesse en niet alleen omdat ik er natuurli...
Lees verder...
Mijn huisstijl

Mijn huisstijl

Leave review
Dit is hem dan: mijn logo en de huisstijl!
Lees verder...
Zo gezond mogelijk leven

Zo gezond mogelijk leven

Leave review
Goed voor mezelf zorgen, voor elkaar zorgen en zo gezond mogelijk leven. Da...
Lees verder...