Graag deel ik negen van mijn favoriete recepten met jou. Drie voor het ontbijt, drie voor de lunch en drie voor de avondmaaltijd. 

Ik deel deze gratis met je ter inspiratie. Het zijn lekkere en gezonde recepten. Zo hoef jijzelf even niet na te denken over wat je nu weer moet eten. Ik wens je toe dat je veel plezier mag beleven aan de voorbereidingen, het bereiden én bovenal geniet van het eten. 

Goed voor jezelf zorgen 

Je kan erop vertrouwen dat het een gezond recept is. Ik kies namelijk altijd voor gezond en verantwoord, zonder dat ik alleen maar hoef te kiezen voor sla en groenvoer. Je zal bij het eten van deze gerechten ook merken dat je geen honger hoeft te hebben en dat het gaat om bewust kiezen. Het is zo’n heerlijk gevoel! Lekker eten en tegelijkertijd goed voor jezelf zorgen. 

Lichaam & geest 

Mijn missie is om mensen in beweging te krijgen voor hun eigen gezondheid. Jouw eerste stap kan zijn om aan de slag te gaan met deze negen recepten. Zo ervaar je al een beetje hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden!

Downloaden 

Klik hier om de recepten te downloaden. Je komt op een pagina waar jij je kunt inloggen. Voordat je kunt inloggen moet jij je eerst registreren. Hier maak jij je gebruikersnaam aan, kies je een persoonlijk wachtwoord en vul je een mailadres in. Op dit e-mailadres ontvang jij jouw gegevens waarmee je kunt inloggen. Eenmaal ingelogd kun je de negen recepten downloaden. 

Contact 

Ben je nieuwsgierig wat ik nog meer te bieden hebben op het gebied van gezonde voeding en een gezonde leefstijl? Kijk dan eens rond op de site. Ook kun je contact met mij opnemen en specifieke vragen of wensen sturen die jou kunnen helpen om in beweging te komen.